Danses en ligne - Mercredi 20h30-21h15 (1 fois par mois) - Sallle Dieuzaide- André
Cette animation permet d’apprendre des danses que l’on peut pratiquer sans être en couple comme le cha-cha-cha, le madison, la cumbia semana, la tarentelle, etc. Celles-ci sont de plus en plus proposées dans les soirées avec orchestre, thés dansants, réunions familiales ou amicales. Leur maîtrise vous permettra de briller en société! Ne soyez pas timide, laissez vous tenter et venez essayer!
VTT et VTT à Assistance Électrique – Sorties programmées par l’animateur – Didier
Notre effectif s’étoffe d’année en année, il est à ce jour de 16 vététistes. 2840 km ont été parcourus en soixante huit sorties et près de 30.000 m de dénivelé ont été franchis. Quelques chutes furent au programme mais aucun accident sérieux n’est à déplorer.
Randonnée à la journée (14-20 km) – Mardi 8h-17h – Covoiturage depuis Altigone – Anne, Georges, et Guy
L’activité de la marche à la journée qui a lieu depuis 23 ans, se veut avant tout conviviale afin de découvrir un peu partout dans notre région flore, faune et paysages parfois uniquement visibles et accessibles à pied. Nous sommes en général une cinquantaine tous les mardis, alternant randonnée facile et randonnée plus sportive, selon la forme de chacun. Les parcours font entre 14 et 20 km avec des dénivelés entre 200 m et 600 m. Si vous avez envie de partager les chemins avec nous, n’hésitez pas à nous rejoindre.
Marche en matinée (7-9 km) – Jeudi 9h-12h – Covoiturage depuis Altigone – Françoise et al
Nous nous retrouvons généralement entre 30 et 40 pour un départ d’Altigone à 9h pour nos randonnées de 7 à 9 kilomètres dans la bonne humeur. Chaque mardi soir, les marcheurs reçoivent un qui leur indique la randonnée du jeudi. Nos circuits nous permettent de découvrir les alentours de Saint-Orens et d’emprunter les sentiers balisés du Sicoval et autres…
Petite marche (5-7 km) – Mardi 9h30-11h30 – Jean-Pierre, Jacques, Josette et Christel
Nous sommes une bonne vingtaine ( noyau dur…). Pour les mots qui pourraient caractériser ce groupe : échange, écoute, convivialité, partage, ambiance décontractée , balades cool et sympas , découverte de la flore locale… Nous essayons de découvrir de nouveaux circuits et sentiers près de St Orens ( haras , petits châteaux, aérodrome de Lasbordes… ) dans la bonne humeur.
Balade à petits pas (2-4 km en terrain plat) – Vendredi 9h30-11h30 – Catherine, Danielle et Jeanine
Cette activité s'adresse aux personnes ayant des difficultés à se mouvoir, problèmes genou, de hanche ou problèmes de souffle). Ces personnes souhaitent très progressivement renouer avec la marche et sortir de chez elles pour rencontrer d’autres personnes. Nous nous retrouvons sur le parking en haut d’Altigone à 9h15 pour un départ à 9h30. Nos sorties se font en terrain plat et n’excèdent pas 2 à 3 km. Notre rythme de marché est certes lent mais les conversations sont vives. Convivialité, bonne humeur et prise en compte des aptitudes de chacun sont les mots clés de notre activité.
